腰痛予防

これは無理 提げた瞬間 腰痛め
一休み グッと背伸びと 深呼吸
よく見れば 「腰」は体の 「要」なり

これは無理 提げた瞬間 腰痛め
一休み グッと背伸びと 深呼吸
よく見れば 「腰」は体の 「要」なり

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